Wenn Sie nach Smoothie-Rezepten suchen, die Sie in Ihren Zeitplan integrieren können, haben Sie den Jackpot geknackt.
Smoothies sind seit langem beliebt, aber da wir immer beschäftigter geworden sind, wenden sich immer mehr Menschen der festen Ernährung zu, die in einem Smoothie zu finden ist. Das Tolle ist, dass Smoothies süß, grün, würzig, fruchtig oder cremig sein können, je nachdem, wie Sie sie zubereiten.
Dies sind einige der besten Smoothie-Rezepte, auf die Sie stoßen werden, da es ein Rezept gibt, das zu jedem Geschmacksprofil passt.
Willst du etwas Süßes? Etwas Gesundes? Etwas vollgepackt mit Protein? Diese einfachen Smoothie-Rezepte treffen alle Noten.
Was sie noch besser macht, ist, wie lange sie brauchen, um zu erstellen. Sie erhalten die besten Smoothies, die nur 10 Minuten dauern, um mit einem Mixer zu machen.
Hören Sie auf, Ihre eigenen Smoothie-Ideen zu entwickeln, und fangen Sie an, Ihre Lieblings-Smoothie-Getränke unten mit einem Lesezeichen zu versehen.
Sie werden eine große Auswahl an Zutaten in diesen guten Smoothie-Rezepten finden, so dass Sie, selbst wenn Sie wählerisch sind, was Sie in Ihren Körper geben, ein Rezept finden, das für Sie funktioniert.
Beachten Sie die Smoothie-Getränke unten, denn wenn Sie das nächste Mal einen schnellen Snack benötigen, der nicht zu sättigend ist, ist dies Ihre erste Wahl.
Quelle: taste.com.au
1. PB und J Smoothie
Der klassische Sandwich-Geschmack kann Ihrem Smoothie hinzugefügt werden und Sie werden von den Aromen schockiert sein.
Verwenden Sie dies als Nachmittagssnack, wenn Sie etwas Leichteres als eine Mahlzeit wollen, aber immer noch einige gute Nährstoffe in Ihrem Körper wollen.
Quelle: chocolatecoveredkatie.com
2. Erdbeer-Smoothie-Rezept
Auf der Suche nach einfachen Smoothie-Rezepten?
Probieren Sie dieses von Chocolate Covered Katie aus.
Wenn Sie sich an einen einfachen Erdbeer-Smoothie halten, erhalten Sie genau den gewünschten Geschmack, ohne dass etwas anderes ihn zurückhält.
Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, gefrorenes Obst im Laden zu kaufen, aber wenn Sie etwas extra hinzufügen möchten, eine Erdbeerbanane Smoothie ist immer lecker.
Erdbeeren werden in der Regel auch das ganze Jahr über angeboten, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Lieblings-Smoothie außerhalb der Saison geht.
Quelle: kinthekitchen.com
3. Erdbeer-Mango-Smoothie-Rezept
Die süßen Aromen von Erdbeeren und Mangos zusammen sind nicht zu leugnen.
Ein Vorgeschmack auf diesen Smoothie und Sie werden begeistert sein.
Mangos sind vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitamin C, so dass Sie wissen, dass Sie ein gesundes Getränk trinken, wenn Sie dieses trinken.
Der Geruch ist erstaunlich und der Geschmack wird Ihnen danach das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.
Quelle: pinchofclover.com
4. Bananen-Smoothie-Rezept
Genau wie der Erdbeer-Smoothie ist dieser reife Bananen-Smoothie einfach zuzubereiten und trifft genau den Geschmack, den Sie wollen.
Natürlich können Sie eine Menge verschiedener Aromen hinzufügen und es wird immer noch gut schmecken.
Dies ist eine großartige Option, wenn Sie nach einem sättigenden Smoothie suchen, der nicht zu viele Kalorien enthält und Sie den ganzen Morgen am Laufen hält.
Das Beste an diesem Rezept ist, wie einfach es zu befolgen ist, also wenn Sie neu in der Welt der Herstellung Ihrer eigenen Smoothies sind, beginnen Sie hier.
Sie können sogar eine gefrorene Banane verwenden, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen möchten, einige frische in Scheiben zu schneiden.
Machen Sie auch einen ganzen Mixer wert, denn Sie können ihn immer in den Gefrierschrank stecken und das Glas den ganzen nächsten Tag über auffüllen.
Quelle: foodapparel.com
5. Frucht Smoothie Rezept
Bei einem klassischen Frucht-Smoothie fängt für viele von uns alles an.
Verwenden Sie Ihre Lieblingsfrüchte und werfen Sie sie in einen Mixer, um die perfekte Balance zwischen süßen und sauren Aromen zu finden, die Sie sich wünschen.
Wenn Erdbeeren nicht Ihr Ding sind, versuchen Sie stattdessen Blaubeeren oder Brombeeren für etwas Neues.
Sie können auch mit dem Hinzufügen von Gemüse wie Spinat experimentieren, was ihm den zusätzlichen Gesundheitsschub gibt, den Sie ab und zu benötigen.
Wenn Sie keine süße Frucht zur Hand haben, fügen Sie bei Bedarf etwas Zucker oder Honig hinzu, um sie etwas mehr zu versüßen.
Quelle: thespruceeats.com
6. Berry Smoothie Rezept
Anstatt zwischen Ihren köstlichen Beeren wählen zu müssen, probieren Sie sie alle in diesem fantastischen Rezept.
Es gleicht alle Aromen aus, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es zu süß schmeckt und nicht sättigt.
Werfen Sie etwas Kakaopulver hinein und Sie erhalten einen cremigen Schokoladen-Smoothie, der alleine oder als Milchshake gut schmeckt.
Sie können jede gewünschte Beere auswählen Für dieses Rezept, aber wir empfehlen, verschiedene auszuprobieren, um den besten Geschmack zu erhalten.
Quelle: styleathome.com
7. Honigtau Smoothie Rezept
Honigtau ist großartig in einem Smoothie, weil es Ihnen die zusätzliche Süße gibt, die benötigt wird.
Sie können andere Arten von Melonen verwenden, um Ihren Smoothie zu machen, wenn Honigtau nicht in der Saison ist, dann versuchen Sie Melone.
Da Honigtau nicht so häufig ist wie andere Melonen, ist dies eine großartige Gelegenheit, etwas anderes auszuprobieren und Ihre Aromen ein wenig zu vermischen.
Quelle: eatingonadime.com
8. Spinat Apfel Smoothie Rezept
Wenn Sie denken, Spinat-Smoothies müssen bitter und ohne Geschmack schmecken, liegen Sie falsch!
Dieser Spinat-Apfel-Smoothie ist die perfekte Mischung aus Spinat, Obst und Vanillejoghurt, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass er zu klobig ist oder schrecklich schmeckt.
Um dieses gesunde Smoothie-Rezept noch besser für Sie zu machen, verwenden Sie fettfreien griechischen Joghurt anstelle von normalem, da er mit Protein gefüllt ist.
Sie können sogar ein wenig Proteinpulver hinzufügen, wenn Sie sich wirklich von einem Training erholen möchten.
Quelle: kristineskitchenblog.com
9. Chiasamen Smoothie
Chiasamen sind großartig für Ihren Körper, weil sie Ihnen die essentiellen Fettsäuren geben, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben.
Sie sind auch mit Antioxidantien gefüllt, die helfen, freie Radikale in Ihrem Körper loszuwerden, die Zellen schädigen.
Dieser Chiasamen-Smoothie enthält einige zusätzliche Zutaten, die die Aromen perfekt ausgleichen.
Quelle: chocolatecoveredkatie.com
40.000 Erdnussbutter Smoothie Rezept
Brauchst du nach dem Training etwas mehr Protein? Oder vielleicht versuchen Sie nur, einige Mittagessen während der Arbeit zu ersetzen.
Was auch immer der Anlass ist, dieses Erdnussbutter-Smoothie-Rezept ist die perfekte Option, um Sie satt und zufrieden zu halten.
Es ist auch einfach, für diese gehetzten Morgen zu machen, weil Sie nur ein paar Zutaten in den Mixer werfen müssen und voila! Sie sind bereit zu gehen.
Werfen Sie etwas Hafer ein, wenn Sie eine dickere Konsistenz wünschen.
Quelle: greenreset.com
41C Rüben Smoothie Rezept
Wenn Sie kein großer Fan von Rüben Dann müssen Sie diesen Rüben-Smoothie probieren.
Rüben werden unterschätzt, weil sie Ihnen Energie und essentielle Vitamine geben, damit Ihr Körper reibungslos läuft.
Dieser Smoothie wird nicht wie alle anderen Rübengetränke schmecken, die Sie haben, er wird tatsächlich gut sein!
Probieren Sie dieses aus und Sie werden überrascht sein, wie gut Rüben sein können.
Quelle: under500calories.com
42K Granatapfel Blaubeer-Smoothie
Wenn Sie nach etwas Süßem, aber auch nach etwas Gesundem für Sie suchen, trifft dieser Granatapfel-Blaubeer-Smoothie wirklich den Punkt.
Es hat einen unglaublichen Geschmack und Sie müssen nicht einmal Zucker hinzufügen, da die Früchte, die Sie verwenden, von Natur aus süß sind.
Kombinieren Sie das mit etwas griechischem Joghurt für Protein und dieser Smoothie wird zu einem großartigen Mahlzeitenersatz, wenn Sie in Eile sind oder versuchen, Ihr Gewicht zu beobachten.
Quelle: vitamix.com
13. Leuchtend grüner Smoothie Rezept
Möchten Sie glühen, nachdem Sie einen Smoothie getrunken haben?
Probieren Sie diesen mit Birne, Apfel, Banane, Spinat, Sellerie und Zitrone.
Werfen Sie alles in einen Mixer und nehmen Sie einen großen Schluck, weil es fantastisch schmecken wird.
Dies ist die Art von Smoothie, für die Sie viel Geld bezahlen, außer dass Sie es günstig in Ihrem Haus haben können.
Wenn Sie etwas mehr Süße hinzufügen möchten, versuchen Sie, ein wenig Honig aus der Region einzuwerfen.
Quelle: dinneratthezoo.com
14. Mango Smoothie Rezept
Mangos sind für sich genommen unglaublich, aber sie in einem Smoothie hinzuzufügen, damit Sie sie den ganzen Tag lang trinken können, kann das Leben wirklich besser machen.
Es hat eine tolle Farbe und ist vollgepackt mit Tonnen von Geschmack, so dass Sie am Ende ein paar Gläser brauchen.
Das Beste an diesem Rezept ist, wie einfach es ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten zusammen in den Mixer zu geben, zu mischen und zu gießen! Sie können sogar einige Eiswürfel oder Honig für einen zusätzlichen Kick hinzufügen.
Quelle: mapi.com
45.000 Granatapfel Smoothie
Peomegranate ist eine andere Art von Frucht, die Sie vielleicht nicht oft verwenden, also ist ein Smoothie eine perfekte Möglichkeit, ihn einzufügen.
Sie können einige andere Früchte hinzufügen, die Sie mögen, und einige Eiswürfel für ein erfrischendes Getränk an einem Sommertag.
Wenn Sie etwas Orangensaft zu den hier gezeigten Zutaten hinzufügen, gibt es wirklich den frischen Zitrusgeschmack, den Sie lieben werden.
Quelle: eatingwell.cOm
46.000 Grünkohl Smoothie Rezept
Auf der Suche nach gesunden Smoothies, um Ihre Grüns zu bekommen? Dieses Grünkohl-Smoothie-Rezept ist ein großartiges Rezept zum Ausprobieren.
Es schmeckt nicht nur großartig, sondern Sie können sich auch gut fühlen, wenn Sie es trinken, wenn Sie wissen, dass Sie in jedem Schluck nahrhafte Zutaten erhalten.
Wenn Sie möchten, können Sie sogar mehr Obst hinzufügen, um dies süßer zu machen, wenn Sie kein großer Fan von harten Grüns sind.
Quelle: simpleveganista.com
17. Blaubeer-Bananen-Smoothie-Rezept
Wenn Sie diese beiden Zutaten miteinander mischen, erhalten Sie ein süßes Getränk, das mit Geschmack gefüllt ist.
Sie können immer mehr Beeren hinzufügen, wenn Sie etwas Abwechslung wünschen, da dies die dominierenden Aromen sind.
Wenn Sie keine Blaubeeren zur Hand haben, versuchen Sie, stattdessen einige Himbeeren oder sogar gefrorene Erdbeeren hinzuzufügen, wenn Sie möchten.
Wissen Sie einfach, dass dies ein großartiges Rezept ist, aber fühlen Sie sich frei, mit anderen zu experimentieren, die Sie vielleicht bereits zur Hand haben.
Sie werden es lieben, egal wie Sie es machen!
Quelle: bariatricfusion.com
48.000 Vanille Protein Smoothie Rezept
Dies ist großartig, um Ihre Rotation zu erweitern, wenn Sie trainieren möchten und ein wenig zusätzliche Energie benötigen.
Es ist vollgepackt mit Protein und enthält Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen, sich nach harten Trainingseinheiten zu erholen.
Kombinieren Sie dies mit etwas Obst und Joghurt, wenn Sie nach mehr Geschmack und Vitaminen suchen.
Sie können mit diesem nichts falsch machen und es ist sogar großartig als Mahlzeitenersatz.
Es hat alles, was Sie brauchen, um durch den Tag zu kommen, so dass es keine Notwendigkeit für unnötige Snacks oder komplizierte Mittagessen gibt!
Quelle: petitechefblog.com
19. Wassermelone Smoothie Rezept
Nichts erfreut Ihren Gaumen an einem heißen Sommertag mehr als ein frischer Wassermelonen-Smoothie.
Dieser hat etwas Limettensaft drin, weil er so gut zu Wassermelonen passt, um ihm den schönen erfrischenden Geschmack zu geben, den Sie lieben werden.
Alles, was Sie brauchen, ist, einige Eiswürfel und frisch geschnittene Erdbeeren hinzuzufügen und dann zu mischen, bis sie für 30 Sekunden oder länger glatt sind.
Dies ist der perfekte gesunde Weg, um im Sommer etwas Neues in Ihre Smoothie-Rotation zu bringen.
Quelle: phruitfuldish.com
20. Zimt-Apfel-Smoothie
Wenn der Herbst beginnt, brauchen Sie dieses Zimt-Apfel-Smoothie-Rezept in Ihrem Leben.
Es ist der perfekte Weg, um Ihren Tag zu beginnen und ist erhebend mit einem süßen Geschmack, den Sie lieben werden.
Dies ist großartig, wenn Sie versuchen zu beobachten, was Sie essen, weil es wenig Fett und Zucker enthält, während es immer noch fantastisch schmeckt!
Sie können sogar etwas Vanilleextrakt hinzufügen, wenn Sie möchten, dass es wie eine Zimtschnecke schmeckt.
Quelle: thegardendgrazer.com
21. Kokosmilch Smoothie
Wenn Sie Schwierigkeiten mit Milchprodukten haben, können Sie stattdessen Kokosmilch verwenden.
Kokosmilch verleiht Ihrem Smoothie eine ganz neue Geschmackstiefe, die andere Milchsorten nicht bieten könnten.
Es ist ein schöner Ersatz für Sojamilch, die eine andere Alternative ist, aber die Leute sagen, dass sie den Unterschied darin schmecken können.
Werfen Sie einige Ihrer Lieblingszutaten ein und Sie werden dieses Rezept so sehr lieben, dass Sie es jeden Tag wollen.
Sie können auch Honig, Ahornsirup oder Agave hinzufügen, wenn Sie den Geschmack der Kokosmilch selbst nicht mögen, um sie zu versüßen.
Quelle: minimalistbaker.com
22. Karotten Smoothie Rezept
Sind Sie bereit, die Art und Weise, wie Sie Karotten konsumieren, zu ändern?
Dieser Smoothie ist der perfekte Weg, um es zu tun, weil Sie alle ihre gesundheitlichen Vorteile erhalten, aber in einer leicht trinkbaren Form.
Karotten sind gesund für Ihr Herz, so dass dieser Smoothie helfen kann, Herz-Kreislauf-Probleme auf der Straße zu verhindern.
Es hat auch Tonnen von Vitamin A, also ist es großartig für Antioxidantien und hilft Ihrer Haut.
Dieser Smoothie schmeckt so gut, dass Sie nicht einmal denken würden, dass Sie einen Karotten-Smoothie trinken.
Überraschen Sie sich selbst und machen Sie dies zu Ihrem nächsten Genuss, wenn Sie einen schnellen Snack wünschen.
Quelle: somewhatsimple.com
23. Pfirsich Smoothie Rezept
Pfirsiche sind eine großartige Frucht, die man Smoothies hinzufügen kann, weil sie so lecker sind und sich leicht miteinander vermischen lassen.
Es dauert nur ein paar Minuten im Mixer dafür Pfirsich Smoothie Rezept um perfekt herauszukommen!
Sie können sogar etwas Joghurt oder Honig hinzufügen, um ihm einen zusätzlichen Geschmacksschub zu verleihen, wenn Sie etwas Süßeres wollen.
Dies ist eines der besten Rezepte, denn Pfirsiche sind in den Sommermonaten wirklich erfrischend.
Sie werden wollen Diesen zur Hand zu haben, wenn es draußen heiß ist, damit Sie einen erfrischenden Leckerbissen haben können, der Sie nach dem Trinken nicht in ein Zuckerkoma versetzt.
Quelle: barfeetinthekitchen.com
24. Trauben-Smoothie
Hier ist eine Frucht, die Sie wahrscheinlich nicht sehr oft in Ihren Smoothies haben.
Probieren Sie Trauben aus, wenn Sie das nächste Mal einen Smoothie zubereiten, und sehen Sie, wie lecker sie schmecken!
Sie sollten die Trauben einfrieren, bevor Sie sie verwenden, da sie sich besser mit den anderen Zutaten vermischen.
Sie können sogar einige erfrischendere Zutaten wie Äpfel oder Paare in die Mischung werfen.
Für Traubenliebhaber ist das wie der heilige Gral. Gibt es einen besseren Weg, um Ihre Trauben zu haben, als sie den ganzen Tag lang zu trinken!
Sie werden Erinnerungen an das Trinken von Trauben-Kool-Aid bekommen, als Sie jünger waren, aber dieses Getränk wird viel besser für Sie sein!
Quelle: joyfullymad.com
25. Griechischer Joghurt Smoothie
Wenn Sie einen Smoothie voller Protein-Stick mit diesem griechischen Joghurt-Rezept benötigen.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Körper mehr Nährstoffe zu geben, damit Sie den ganzen Tag über gesund und fit bleiben können.
Alles, was Sie brauchen, sind einige Blaubeeren, um diesem Smoothie einen einzigartigen Geschmack zu verleihen, und etwas Honig, um ihn zu versüßen.
Es ist eine großartige Alternative zu Ihrem Standard-Frucht-Smoothie, da der Joghurt zusätzliches Protein enthält, das perfekt für Ihre Muskeln ist.
Dies ist ein guter Weg für jemanden, der zu jeder Tageszeit einen köstlichen Leckerbissen möchte, sogar zum Frühstück!
Quelle: yestoyolks.com
26. Hafermilch-Smoothie
Anstatt normale Milch in Ihren Smoothies zu verwenden, probieren Sie dieses Hafermilchrezept aus.
Dies ist vorteilhaft für Menschen, die laktoseintolerant oder vegan sind, da Sie Ihre Smoothies immer noch ohne Probleme genießen können.
Es hat auch Tonnen von Ballaststoffen, so dass es Sie füllen und Sie den ganzen Tag über satt halten wird!
Sie können diese Hafermilch sogar in anderen Rezepten verwenden, wie Haferpfannkuchen.
Wenn Sie Milchprodukte ausschneiden möchten, dann ist dies das Rezept für Sie.
Es ist großartig, weil es immer noch ähnlich wie normale Milch schmeckt, aber Tonnen von zusätzlichen Vorteilen hat, die Ihrem Körper helfen werden!
Quelle: thefoodcharlatan.com
27. Himbeer-Smoothie-Rezept
Sie werden sauer sein, dass Sie diesen Himbeer-Smoothie noch nicht probiert haben, weil er so einfach zu machen ist und fantastisch schmeckt!
Es hat einen schönen leichten Geschmack und schmeckt in den Sommermonaten köstlich.
Himbeere ist eine gute Frucht für Smoothies, da sie sich gut mit vielen verschiedenen Zutaten vermischt.
Das Rezept ist schnell, also sollten Sie einen Smoothie haben In wenigen Minuten einsatzbereit.
Machen Sie auch eine große Charge davon, denn der Himbeer-Smoothie kann sowohl als Dessert als auch als Snack zwischen den Mahlzeiten verwendet werden.
Quelle: marshasbakingaddiction.com
28. Haferflocken-Smoothie
Holen Sie sich einige Körner in Ihre Ernährung mit diesem Haferflocken-Smoothie-Rezept.
Hafer hat Tonnen von Ballaststoffen, so dass sie Sie für eine lange Zeit satt halten. Sie können dies sicher sagen, nachdem Sie einen dieser Smoothies getrunken haben.
Sie werden stundenlang eingestellt sein und kaum hungrig sein, weil dieses Getränk Sie satt machen wird!
Wenn Sie nach einem Smoothie suchen, der Tonnen von Geschmack hat, dann werden Sie diesen lieben.
Es ist vollgepackt mit leckeren Zutaten und schmeckt fast wie ein Dessert nach dem Essen.
Wenn Sie das nächste Mal eine Dinnerparty feiern, stellen Sie sicher, dass Sie dieses Haferflocken-Smoothie-Rezept ausbrechen und beobachten, wie schnell es verschlungen wird!
Quelle: hellospoonful.com
29. Kaffee Smoothie
Anstatt einen langweiligen Kaffee für den Morgen zu trinken, probieren Sie stattdessen diesen Kaffee-Smoothie aus.
Sie werden viel Energie von diesem Getränk bekommen, so dass Sie nicht diesen Unfall nach dem Essen haben werden, wie Sie es mit etwas Schwerem tun würden.
Das Beste daran ist, dass Sie andere Zutaten hinzufügen können, um es viel gesünder zu machen als Ihre Tasse Kaffee.
Werfen Sie Bananen, Himbeeren oder Schokoladenstückchen ein, um einen Smoothie zu kreieren, der genauso gut für Sie ist, wie er schmeckt.
Sie können den Kaffee-Smoothie auch zu jeder Tageszeit haben, so dass es eine bessere Alternative ist, als mehrere Tassen Kaffee zu trinken.
Quelle: simplywhisked.com
30. Kiwi Smoothie
Wenn Sie einen tropischeren Geschmack in Ihrem Tag wünschen, ihn aber nicht in Ihre Mahlzeiten integrieren können, ist dieser Kiwi-Smoothie die Antwort.
Erwägen Sie, es mit anderen tropischen Früchten wie Mangos oder Ananassaft um den Geschmack wirklich in den Fokus zu rücken.
Kiwis sind einzigartig, weil sie eins sindf die wenigen Früchte, die mehr Vitamin C als eine Orange enthalten.
Es ist großartig, um Ihren Morgen zu beginnen, weil es Sie mit Energie versorgt und Ihren Körper erfrischt.
Aber Sie können diesen köstlichen Smoothie zu jeder Tageszeit haben und er wird genauso gut sein.
Quelle: foodviva.com
31. Einfacher Gurken-Smoothie
Möchten Sie etwas Einfaches und Erfrischendes?
Dann schnappen Sie sich eine Gurke und beginnen Sie mit diesem einfachen Gurken-Smoothie.
Sie werden nur eine Handvoll Zutaten benötigen, von denen Sie wahrscheinlich einige bereits zur Hand haben.
Das Beste daran ist, dass dieses Rezept wirklich nicht so viel Zucker enthält, so dass Sie mehr Honig hinzufügen können, wenn Sie Süße hinzufügen möchten, ohne dass es überwältigend ist.
Es besteht kein Zweifel, dass dies ein Smoothie ist, den Sie zu jeder Tageszeit genießen werden, besonders wenn es draußen heiß ist und Sie etwas Gesundes brauchen, mit dem Sie sich abkühlen können.
Quelle: recipemarker.com
32. Acai Beere Smoothie
Acai-Beeren sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, so dass es kein Wunder ist, dass sie in diesem Acai-Beeren-Smoothie enthalten sind.
Dies ist eines der gesünderen Rezepte da draußen, weil Sie kontrollieren können, was darin enthalten ist, und Sie können es sogar in eine Smoothie-Schüssel verwandeln, wenn Sie eine größere Mahlzeit wünschen.
Es gibt viele exotische Früchte wie Kiwi und Bananen, die Tonnen von Geschmack bieten und gleichzeitig einige gesundheitliche Vorteile bieten!
Das Beste an diesem Smoothie ist die Tatsache, dass Sie ihn als gesundes Dessert nach den Mahlzeiten.
Sie können sogar einige Zutaten hinzufügen, die nicht auf dieser Liste stehen, um die Dinge zu vermischen. Die Abwechslung hält diesen Smoothie auch dann interessant, wenn Sie ihn schon eine Menge Mal gegessen haben.
Quelle: fivehearthome.com
33. Schoko Banane Smoothie Rezept
Wenn Sie nicht die unglaubliche Kombination aus Schokolade und Bananen hatten, dann haben Sie nicht gelebt.
Dieser Smoothie kombiniert die beiden auf die perfekteste Art und Weise, so dass Sie Ihre Schokolade auf gesunde Weise trinken können.
Dieser Smoothie ist nicht nur gut für Ihre Geschmacksknospen, sondern auch für Ihren Körper!
Sie werden es lieben, dass dieses Rezept keinen Zuckerzusatz oder verrückte Zutaten enthält, damit Sie wissen, dass Sie ein gesundes Getränk bekommen!
Es ist in Ordnung, diesen Smoothie jeden Tag zu haben, weil er gut für Ihren Körper ist und fantastisch schmeckt.
Quelle: spoonfulofplants.com
34. Drachenfrucht Smoothie
Dieser dekadente Drachenfrucht-Smoothie ist ein Genuss im Glas.
Drachenfrucht ist einzigartig, weil sie diese erstaunliche Textur hat, die den Smoothie wirklich interessant macht.
Es gibt viele exotische Früchte hier, um den Geschmack noch mehr hervorzuheben.
Es ist fast so, als würdest du einen magischen Trank mit all diesen Zutaten trinken!
Möchten Sie eine einfache Möglichkeit, diesen Smoothie zu Ihrer Routine hinzuzufügen?
Machen Sie es als Frühstücks-Smoothie, weil es Ihnen Energie gibt und Sie bis zum Mittagessen satt hält.
Sie können es sogar mitnehmen, wenn Sie unterwegs sind, so dass Sie nie darauf verzichten müssen, gesund zu werden!
Quelle: itsavegworldafterall.com
35. Sellerie Smoothie Rezept
Sie könnten versucht sein, an diesem Rezept vorbeizuspringen, weil es so seltsam klingt.
Sellerie klingt vielleicht nicht appetitlich, aber dieses Rezept ist tatsächlich überraschend erstaunlich.
Es gibt viel Gemüse hier im Spiel, so dass es Ihnen wirklich ein gesundes Getränk gibt.
Sie können es sich eher als einen vegetarischen Smoothie als einen Frucht-Smoothie vorstellen, der den Geschmack für manche Menschen erträglicher macht.
Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie einige Früchte wie Gurken und Äpfel hinzufügen, um ihm einen süßeren Geschmack zu verleihen.
Der erste Schluck dieses Smoothies wird Sie zum Nachdenken bringen, wenn Sie Sellerie als Zutat sehen.
Quelle: dearcrissy.com
36. Orange Smoothie Rezept
Wenn Sie nicht genug Orangensaft bekommen können, dann werden Sie diesen Orangen-Smoothie sicher lieben.
Es hat einige Aromen, die ideal für die Sommermonate sind, wenn es draußen heiß ist.
Wenn Sie die Ernährung in diesem Getränk verstärken möchten, fügen Sie etwas frischen Spinat hinzu, der gesünder ist als die meisten Gemüsesorten und sich perfekt mit den orangefarbenen Zitrusfrüchten ausgleicht.
Die Sache mit diesem Smoothie-Rezept ist, wie Sie es wie einen Orangen-Julius schmecken lassen können, indem Sie etwas Vanilleeis zur Mischung hinzufügen.
Nun, das ist es, worum es bei Smoothies geht!
Quelle: 40aprons.com
37. Ananas Smoothie Rezept
Nichts ist tropischer als ein Ananas-Smoothie.
Es bringt wirklich ein Strandklimate zu Ihrer Küche, egal zu welcher Jahreszeit.
Es passiert viel in diesem Rezept, weil Sie den erstaunlichen Geschmack von Ananas zusammen mit Banane bekommen, die etwas Cremigkeit hinzufügt.
Aber dann gibt es andere Früchte, die etwas Schärfe hinzufügen, wie Orangen und Limetten, die Sie hineinwerfen können.
Sie können sogar eine Kiwi verwenden, wenn Sie das gleiche tropische Thema am Laufen halten möchten.
Das Tolle an diesem Smoothie ist, wie gesundheitsbewusst er ist, denn es gibt keine Zuckerzusätze oder künstliche Zutaten, die den Geschmack beeinträchtigen.
Quelle: recipemarker.com
38. Avocado Smoothie Rezept
Avocados sind vielleicht nicht das erste, woran Sie denken, wenn Sie einen Smoothie wollen, aber es passt gut zu einigen anderen wichtigen Zutaten.
Es hat diesen einzigartigen Geschmack, der nicht wirklich mit irgendetwas anderem vergleichbar ist.
Dieses Rezept fügt eine Menge verschiedener Früchte hinzu, so dass sie perfekt zur cremigen Avocado passen.
Sie können es sogar mit einigen gesünderen Lebensmitteln wie Grünkohl und Haferflocken für maximale gesundheitliche Vorteile mischen.
Machen Sie eine große Charge dieses Smoothies, weil er großartig für Ihren Körper ist und auch gut schmeckt.
Quelle: momendeavors.com
39. Mandelmilch Smoothie
Anstatt Kuhmilch zu verwenden, probieren Sie diesen Mandelmilch-Smoothie aus.
Es hat einige große Vorteile wie mehr Kalzium und Protein als Ihre Standard-Kuhmilch.
Es gibt auch eine Menge Früchte, die verschiedene Aromen hinzufügen können, so dass Sie eine große Auswahl in einem Getränk erhalten.
Da die Basis davon Mandelmilch ist, fügt es diesen subtilen nussigen Geschmack hinzu.
Wenn Sie diesen Smoothie etwas schmackhafter machen möchten, fügen Sie etwas Vanilleextrakt hinzu.
Es ist der perfekte Weg, um Ihren Morgen vorzubereiten, denn er schmeckt großartig und ist vollgepackt mit Nährstoffen für Ihren Körper!
Quelle: 800wheatgrass.com
10.000 Brokkoli Smoothie
Hier ist ein gesunder Smoothie, zu dem Sie immer wieder zurückkehren werden.
Sie werden diese gesunde Zutat mit etwas Ananas und Birnen kombinieren, um einen ausgewogenen und köstlichen Leckerbissen zu erhalten.
Sie könnten dies als Snack haben, es ist so gut für Sie, was die gesunden Zutaten umso überraschender macht.
Die Leute fügen oft Honig oder Agave hinzu, um ihre Smoothies zu versüßen, aber dieser braucht es nicht, um gut zu schmecken.
Die Sache mit diesem Smoothie ist, wie viel Ballaststoffe er hat, weil er aus Brokkoli stammt.
Quelle: eatyourselfskinny.com
11.000 Kürbis-Smoothie
Wenn diese Zeit des Jahres kommt, seien Sie bereit mit diesem Kürbis-Smoothie.
Einige Leute zögern, Kürbis zu probieren, weil sie nicht wissen, wie es schmeckt, aber dieses Rezept ist die perfekte Einführung.
Es hat einige Aromen, die ideal für den Herbst sind, einschließlich Zimt und Muskatnuss, wodurch Sie sich in den kälteren Monaten gemütlicher fühlen.
Sie erhalten viele Antioxidantien aus dem Kürbis, die Sie erkennen können, sobald Sie ihn probieren.
Dies ist ein großartiger Ort, um auszubrechen, wenn Sie ein Haus voller Kinder haben, weil sie es alle lieben werden und es nicht lange dauern wird, es zu machen.