Es gibt keinen Mangel an Thunfischrezepten, da Sie den anpassungsfähigen Fisch in fast jedem Geschäft und in einer Vielzahl von verschiedenen Lagermethoden erhalten können.
Es ist großartig, mehrere Dosen (oder praktische Packungen) Thunfisch in Ihrer Speisekammer zu haben. Thunfischkonserven können so gegessen werden, wie er ist, um einen schnellen Proteinsnack zu erhalten, der eine ausgezeichnete Gehirnnahrung ist. Sie können auch Thunfischsalat mit Crackern oder auf einem Sandwich essen. Und natürlich gibt es den klassischen Thunfischauflauf.
Thunfischkonserven-Rezepte helfen wirklich, wenn Sie wenig Zeit haben und nicht die ganze Nacht in der Küche verbringen möchten, um ein gutes Abendessen zuzubereiten.
Gesunde Thunfischrezepte beinhalten normalerweise, in den Laden zu gehen und frischen Fisch zu kaufen, so dass es nicht so viele Konservierungsstoffe gibt.
Sie finden auch einfache Thunfischrezepte, die Ahi-Thunfisch verwenden, einen Premium-Schnitt, der perfekt zu einer romantischen Date-Nacht passen kann. Sie können immer Verwenden Sie Grouper für diese Rezepte.
Für welche Thunfischgerichte Sie sich auch entscheiden, Sie können sicher sein, dass sie mit genügend Geschmack gefüllt sind, dass fast jeder Gaumen zufrieden sein wird.
Hier sind die besten Thunfischgerichte, die Sie zu Hause zubereiten können, damit Sie etwas Leichteres, aber immer noch Leckeres für Ihre nächste Mahlzeit haben können.
Quelle: thecookreport.co.uk
1. Thunfisch Burger
Wenn Sie es satt haben, das gleiche alte Burger-Rezept zu kochen, probieren Sie mit diesem Thunfisch-Burger-Rezept etwas Neues aus.
Sie können die gleichen großartigen Zutaten hinzufügen, außer dass Sie die zarten Aromen von Thunfisch anstelle der tiefen herzhaften Aromen des Burgerfleisches probieren.
Natürlich erhalten Sie immer noch den gleichen großartigen rauchigen Geschmack, der das Kochen von Burgern im Sommer lohnenswert macht.
Quelle: tastesbetterfromscratch.com
2. Klassischer Thunfisch-Nudelsalat
Sie werden nicht in der Lage sein, das beste Thunfischrezept nachzuschlagen, ohne den klassischen Thunfisch-Nudelsalat auf der Liste zu finden.
Es ist cremig, gefüllt mit gesundem Gemüse und schmeckt unglaublich erfrischend, also wie kann man etwas falsch machen?
Dieses Rezept eignet sich hervorragend für die Zubereitung einer großen Portion, da es einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt wird, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Reste schlecht werden, bevor sie verschlungen werden.
Quelle: simplywhisked.com
3. Poke Bowls
Poke Bowls sind ein großartiger Ort, um mit Thunfisch zu beginnen, weil es so einfach ist, den Fisch zu kochen, ohne zu viele Nährstoffe zu verlieren.
Sie können auch viele verschiedene Gemüse und Toppings verwenden, was Ihnen eine Menge Kontrolle darüber gibt, was in Ihr Gericht geht.
Es ist wichtig, dass Sie einige Variationen dieses Rezepts ausprobieren, da es viele Kombinationen gibt, die gut schmecken, so dass es Zeit braucht, um Ihren Favoriten zu finden.
Quelle: foodnetwork.com
4. Ultimative Thunfischschmelze
Es gibt nichts so Tröstliches wie eine köstliche Thunfischschmelze, also sollten Sie dieses einfache Thunfischrezept so schnell wie möglich ausprobieren.
Das Tolle ist, dass Sie eine Tonne verschiedener Gemüse oder Käsesorten hinzufügen können, so dass es jedem Verlangen entspricht, das Sie im Moment haben.
Sie könnten dieses auf dem Herd machen oder Sie könnten es in den Ofen werfen, so dass sich alles genau zur gleichen Zeit erwärmt.
Quelle: ilovemeat.com
5. Bestes gegrilltes Thunfischsteak aller Zeiten
Wenn das Wetter heiß wird und Sie den Grill ausgebrochen haben, aber etwas anderes wollen, probieren Sie dies aus Thunfischsteak.
Sie werden es nicht nur nicht bereuen, wenn Sie diesen erstaunlichen Geschmack probieren, sondern es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihrem Körper gesunde Mengen an Omega-3-Fettsäuren zu geben.
Eine Sache, die Sie sicherstellen sollten, ist, dass Sie den Thunfisch nicht überkochen, denn obwohl er gut gemacht aussieht, wird er immer noch feucht und lecker sein.
Quelle: bonappetit.com
6. Nicoise Salat Rezept
Ein Nicoise-Salat ist eine der besten Thunfisch-Dinner-Ideen, da er aus Zutaten besteht, die dafür sorgen, dass Sie sich gesund fühlen und gleichzeitig Ihr Essen genießen.
Die Oliven, Sardellen und andere Geschmacksrichtungen sind wirklich erstklassig, also probieren Sie diese aus, wenn Sie in der Stimmung für etwas anderes, aber leckeres sind.
Verwenden Sie ein schönes Zitronenschale-Dressing, um wirklich das Beste aus diesem mediterranen Gericht herauszuholen, das für die Geschmacksknospen erfrischend sein wird.
Quelle: aspicyperspective.com
7. Thunfisch-Tartar
Möchten Sie einige der frischesten und köstlichsten Vorspeisen Ihres Lebens?
Probieren Sie dieses Thunfisch-Tatar aus und Sie werden für Sekunden zurückkommen, bevor Sie überhaupt Ihren ersten Teller fertig bekommen können.
Quelle: kristineskitchenblog.com
8. Klassischer Thunfischsalat
Sie können nicht über eine Thunfischempfangsliste sprechen, ohne tDer klassische Thunfischsalat auf der Liste.
Es ist so einfach und unkompliziert in seiner Vorbereitung, dass Sie sich fragen werden, warum Sie es nie früher in Ihrem Leben hatten.
Machen Sie eine große Portion dieses Thunfisch-Grundnahrungsmittels, damit jeder vor dem Abendessen oder zum Mittagessen etwas essen kann, wenn Sie die Reste in den Kühlschrank werfen.
Quelle: allrecipes.com
9. 5-minütiger gebratener Ahi-Thunfisch
Es gibt nichts Besonderes, als etwas Ahi-Thunfisch für Ihre nächste Mahlzeit zu haben, und dieses gebratene Thunfischrezept ist der beste Weg, um das zu präsentieren.
Da es so einfach ist, können Sie diese Mahlzeit in kürzester Zeit ohne Hilfe von anderen Menschen auf Ihrem Tisch haben und es ist wie eine Steaknacht mit Ihrem Lebensgefährten.
Quelle: deliciousmeetshealthy.com
10. Mediterraner Thunfischsalat
Thunfisch Ideen für das Mittagessen sind erst fertig, wenn Sie dieses mediterrane Gericht probieren, das mit frischem Gemüse und einer Menge Aromen gefüllt ist.
Für den besten Thunfischsalat sollten Sie einige hochwertige Oliven zusammen mit Gurken, roten Zwiebeln und anderen Zutaten verwenden.
Gießen Sie über ein leichtes Dressing aus Zitronensaft oder Essig, damit es nicht den gesamten Thunfischsalat überwältigt, sondern zum Gesamterlebnis beiträgt.
Quelle: thecountrycook.net
11. Thunfisch Makkaroni Salat
Einfach zuzubereiten und genauso gut wie jedes andere Salatrezept auf dieser Liste, kann der Thunfisch-Makkaroni-Salat von selbst abheben.
Tun Sie sich selbst einen Gefallen und machen Sie eine Tonne von diesem Gericht, damit die Kinder die ganze Woche über einige einfache Mittagsoptionen haben können.
Quelle: natashaskitchen.com
12. Avocado Thunfisch Salat
Wenn Sie möchten, dass Ihre Thunfisch-Rezepte wieder zu Ihrer Ernährung passen, ist dieser Avocado-Thunfischsalat ein Muss.
Es ist voll von gesunden Fetten aus der Avocado, die dazu beitragen, dass Sie sich länger satt fühlen und Ihrem Körper einen schönen Energieschub geben, wenn er gebraucht wird.
Die anderen Zutaten in diesem Thunfischgericht sind leicht, so dass es Ihren Magen nicht über das hinaus erweitert, was Sie nach einem langen Arbeitstag brauchen.
Quelle: africanbites.com
13. Avocado White Bean Thunfisch Salat
Wenn Sie nach den ultimativen gesunden Mittagsoptionen suchen, ist dieser Avocado-Thunfischsalat mit weißen Bohnen einer, den Sie einfach nicht ignorieren können.
Es ist mit Protein, gesunden Fetten und Ballaststoffen gefüllt, so dass es Ihrem Körper den Energieschub gibt, den Sie brauchen, ohne sich danach träge zu fühlen.
Die Verwendung von frischen Kräutern wie Koriander und Petersilie lässt dieses Gericht nicht nur schön aussehen, sondern fügt dem Gesamtgeschmack eine Tonne hinzu.
Quelle: fitfoodiefinds.com
14. Thunfischsalat mit Ei
Es ist so einfach, dass die meisten Leute nicht daran denken, aber das Hinzufügen eines Eies zu Ihrem Thunfischsalat macht wirklich einen Unterschied.
Diese Thunfischmahlzeit ist perfekt für die Tage, an denen Sie schnell und einfach etwas wollen, damit Sie es auf dem Weg zur Arbeit oder zur Schule greifen können.
Das Eigelb verleiht ihm gerade genug Reichtum, der zum Gesamtgeschmack beiträgt, ohne dass es zu schwer schmeckt.
Quelle: thegunnysack.com
15. Thunfischnudel-Auflauf
Dieser Thunfischauflauf ist genauso gut wie damals, als deine Oma ihn gemacht hat.
Es ist ein großartiges Gericht, das für die ganze Familie zubereitet werden kann, da die Aromen unbestreitbar sind und sogar die Kinder dieses Gericht lieben werden.
Die Textur der Paniermehl oben passt wirklich perfekt zu den Nudeln und dem Thunfisch.
Quelle: feelgoodfoodie.net
16. Knoblauch Zitrone Thunfisch Pasta
Normalerweise haben die Leute ihre Pasta mit Hühnchen oder Garnelen, aber es ist unglaublich gut, wenn Sie etwas Thunfisch hinzufügen.
Sie möchten sicherstellen, dass Sie einige schöne frische Kräuter auswählen, damit sie Ihre Geschmacksknospen nicht mit einem intensiven Geschmack überwältigen.
Das Beste daran ist, dass dieses Gericht von Anfang bis Ende nur 20 Minuten dauert, so dass Sie keinen Grund haben, es nicht zu probieren, wenn Sie das nächste Mal Abendessen kochen.
Quelle: wellplated.com
47.000 Avocado Thunfischkuchen
Nicht alle Thunfischkuchen werden gleich hergestellt und dieser spezielle Thunfischkuchen ist ein Paradebeispiel dafür, wie gut sie sein können.
Sie werden eine Art Süßstoff zusammen mit den Gewürzen und Kräutern, die Sie enthalten, verwenden wollen, damit es nicht zu trocken ist und nicht leicht verkocht wird.
Versuchen Sie, etwas Sriracha für einen zusätzlichen Schuss Wärme hinzuzufügen, der Ihren Mund wärmt und Ihnen einen zusätzlichen Energieschub gibt, nachdem Sie ihn gegessen haben.
Quelle: feelgoodfoodie.net
48.000 Thunfischschmelze gefüllte Paprika
Dieses Rezept ist super einfach zuzubereiten, denn sobald Sie die Thunfischschmelzfüllung fertig haben, stopfen Sie sie einfach in die Paprika und Sie sinde gut zu gehen.
Die Paprika verleiht dem Thunfischschmelzsandwich einen wirklich schönen Crunch, den Sie mehr genießen werden als das traditionelle mit Brot gefüllte Gericht.
Dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Rezepten gesunde Paprika hinzuzufügen, ohne dass jemand einen Geschmacksunterschied bemerkt.
Hinweise zum Kauf von Thunfisch
Wenn Sie sich Thunfisch in Dosen besorgen, möchten Sie sicherstellen, dass es nicht nur für Ihre Familie, sondern auch für Generationen von Familien genug gibt.
Aus diesem Grund ist es eine bessere Wahl, Dosen zu kaufen, die nachhaltige Praktiken anwenden. Sie sollten auch recherchieren, welche Unternehmen mehr Quecksilber enthalten als andere.
Ahi-Thunfisch muss entweder als Sushi-Qualität oder als Sashimi-Qualität gekennzeichnet werden. Diese beiden Unterscheidungen bedeuten, dass der Fisch eine höhere Qualität hat, die sicher roh gegessen werden kann. So bereiten Sie einige der Gerichte auf dieser Liste zu, ohne krank zu werden.